サンライズクロック 目覚ましライト口コミ④

本来人間は、朝日で目覚めていくことが
生体リズムです。

現代社会では、夜勤や夜更かし、騒音やネオンなどで
そのリズムが上手く取れなくなってきています。

そのリズムをライトで整えるのが
サンライズクロック　目覚ましライトです

口コミレビューを調べてみました。

【サンライズクロック　目覚ましライト口コミ④】

カーテンを閉め切った生活をしていて、
少しでも朝を明るく迎えたい思いで購入してみました。

結構不規則な生活を送っていますが、
使い始めて二ヶ月経った現在、
サンセット（日没）状態で
携帯ゲームや読書をしてるとすぐ眠くなり、
そしてサンライズ（日の出）設定で
朝を迎えると自然と起きるようになりました。

それなりに効果が出てきています。
（ただ、二度寝の癖が抜けないため未だに朝は苦手です……^^;）

サンセットの設定はサンライズの時にも有効なため、
朝はライトが点灯し、きるとすぐに消灯フェーズに入ります。
なので、夜短めの時間で消灯させ
朝長い時間ライトを点けたい……ということが出来ません。

最近はもっぱら夜は使わず朝の点灯時間を長くしています。

購入前に電球の心配をしましたが、
「60W形 E17 白熱電球」と
普通に入手可能なもので安心しました。



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サンライズクロック 目覚ましライト口コミ③

朝日と夕日をあなたの寝室へ

サンライズクロック　目覚ましライトは
睡眠医学の先進国アメリカで開発された
光環境で睡眠をコントロールする
目覚し時計です。

その効果はどんなものなのでしょうか？

口コミレビューを調べてみました。

【サンライズクロック　目覚ましライト口コミ③】

朝、次第に明るくなってきますので、
遮光カーテンで朝なかなか起きられなかったのが、
しっかりおきられるようになりました。

また、夜は、だんだん暗くなる中
絵本を読んでいると、
本当に眠くなり、私も子供もすんなり眠れます。

ちょっとお値段は張りますし、
ちょっとかさばりますけど、
やはり人間の眠りと光は密接なんだと実感。

音だけの目覚まし時計を
何個併用しても起きれない人にもお勧めです。




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サンライズクロックの価格比較

明るくなれば起きる。
暗くなれば眠くなる・・・

ごくごく自然のことのようですが、
生活環境がなかなかそうさせてくれません。

口コミレビューも満足度が高い商品ですが、
ちょっとお高いのが玉に瑕・・・


そこで大手ショッピングモールと価格を比較してみました。


まず、皆さんよくご存じの楽天市場です。
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３０店舗以上でお取り扱いしている商品ですが
価格は１９，０００円台のショップが多いようです。

楽天市場でお買い物をするときに
気を付けたいのが、送料と決済方法です。
ショップによってバラバラなので、
よく検討してくださいね。

その点アマゾンは一律です。
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配送も迅速ですし、
ネットでのお買い物は信頼の置けるショップを選ぶのが一番です。



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サンライズクロック 目覚ましライト口コミ②

光環境であなたの睡眠をより快適に導いてくれる
サンライズクロック　目覚ましライト

その効果はどんなものなのでしょうか？

口コミレビューを調べてみました。


【サンライズクロック　目覚ましライト口コミ②】

朝は苦手ですが、
これのおかげで起床が楽になりました。

明るくなる速度が調整できるので、
自分の体のリズムに合わせた時間設定ができます。

音も不快でなく、たたき起こされた感がありません。

素直に「明るくなったから起きようか。」
という気持ちになれました。

夜は読書灯としても使えます。
しかもだんだん暗くなるよう設定できます。

但し、時計としては結構大きいし、
光が目に入らないと効果がないので、
置き場所は考える必要があります。

お値段も高いです。
が、気持ちよく起きたい、という方にはお勧めです。



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サンライズクロックで質の良い眠りを得る

サンライズクロック　目覚ましランプは
質の良い眠りを得るための睡眠ケアグッズです。

明かりで眠ったり起きたりするのって
ちょっと不思議な感じがしますが、
人の体には、もともと日の出のように、
徐々に明るくなっていくことで
スムーズな目覚めが誘導されていくように
プログラムされているのです。

一般的に目覚めは、
最低体温から約２時間後といわれているそうです。

その２時間の間に、体は、
交感神経系の活動を活性化させて
スムースな目覚めを誘導しているのですが、
さらに起床直前に
ちょっと明かりを浴びることで、
眠気を減少させ、
爽快な目覚め感をもたらすと言われています。

そのメカニズムを取り入れたのが
サンライズクロック　目覚ましライトです。


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サンライズクロックで自然な目覚め

サンライズクロック　目覚ましライトは
睡眠医学の先進国　アメリカで開発されました。

徐々に明るくなっていく光環境で目覚めていくことで

違和感無く自然な目覚めが期待できます。

体の準備を徐々に整えて行くわけです。

眠るときは、逆に徐々に暗くなる催眠ランプになります。

徐々に暗くなる環境のなかで眠りにつくと
人は、心身ともに緊張感がほぐれ、
「眠れるだろうか・・・？」といった心配や不安が消えていき
自然に眠りにつくことができます。


「眠らない街」「２４時間営業」「テレビゲーム」・・・

社会は、暗くなったら寝て明るくなったら起きて働くという
人類が誕生してから培い体内にプログラムされた生活スタイルから、
夜行性へと変わりました。

つまり、本来の生体リズムとは違ったリズムで暮らしているのですから、
どこかで歪が起きているのです。

その歪を取り除き、生活に適応した眠りを取るために
サンライズクロック　目覚ましライトが誕生しました。

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光環境での人間の目覚めに着目した 目覚し時計

サンライズクロック　目覚ましライトは
徐々に日を浴びることによって
本来の人間の生体リズムで
目覚めがやってくるという
光環境での人間の目覚めに着目した
目覚し時計で、
まず、起床時には、１５分・３０分・４５分・６０分と
徐々に明るくなる機能を備えた
ユニークな目覚ましランプ＆時計です。

さらに照度漸減機能も付加されているので、
入眠時の睡眠への不安感を除き、
自然な眠りを誘う効果がある旨の報告もあります。

継続的に使用することで、
質の高い睡眠が期待出来ます。

もちろん普通の目覚し時計のように、
アラーム音もいついていますし、
読書灯やナイトランプとして
用いることも出来ます。

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サンライズクロック 目覚ましライト口コミ①

光環境であなたの睡眠をより快適に導いてくれる
サンライズクロック　目覚ましライト

その効果はどんなものなのでしょうか？

口コミレビューを調べてみました。

【サンライズクロック　目覚ましライト口コミ①】

少し値が張ったので躊躇したのですが、
評価が高かったのと、
やはり“有料は優良”ということで買ってみました。

１週間ずっと使ってみたのですが、
今のところ非常にいいです。

目覚ましの音で起きた場合も苦がないというか、
すんなり起きられる気がします。

たぶん光で眠りを浅いところまで
持っていってくれるのだと思います。
（※あくまで個人的な感想です）


なんだか怪しげな通販モニター
みたいになってしまいましたが（笑）、
毎朝目覚ましにたたき起こされている人には
いいかもしれません。



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「光で起きる　光で眠る」
睡眠ケアグッズの「サンライズクロック　目覚ましランプ」をご存じですか？

現代社会は不規則な生活が
当たり前のようになってきてしまっています。

そのため、
心地よい眠りをなかなか得られず
睡眠改善のためのグッズが人気になっています。

そんな睡眠ケアグッズの中でも
おすすめなのが
この「サンライズクロック　目覚ましランプ」です。

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爽やかな目覚めと自然な眠りのための
サンライズクロック　目覚しランプは
人間にとって心地よい目覚めのための
光環境の研究から生まれた
睡眠ケアグッズです。


ネット通販で購入が可能です。

ここのショップなら対応が同一律で
カード払いにしてもセキュリティーがしっかりしているので
おすすめです。

まずは商品をご覧下さいね。

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