睡眠医学の先進国 アメリカで開発されました。
徐々に明るくなっていく光環境で目覚めていくことで
違和感無く自然な目覚めが期待できます。
体の準備を徐々に整えて行くわけです。
眠るときは、逆に徐々に暗くなる催眠ランプになります。
徐々に暗くなる環境のなかで眠りにつくと
人は、心身ともに緊張感がほぐれ、
「眠れるだろうか・・・？」といった心配や不安が消えていき
自然に眠りにつくことができます。
「眠らない街」「２４時間営業」「テレビゲーム」・・・
社会は、暗くなったら寝て明るくなったら起きて働くという
人類が誕生してから培い体内にプログラムされた生活スタイルから、
夜行性へと変わりました。
つまり、本来の生体リズムとは違ったリズムで暮らしているのですから、
どこかで歪が起きているのです。
その歪を取り除き、生活に適応した眠りを取るために
サンライズクロック 目覚ましライトが誕生しました。
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