2011年9月9日

サンライズクロック 目覚ましライト口コミ④

本来人間は、朝日で目覚めていくことが
生体リズムです。

現代社会では、夜勤や夜更かし、騒音やネオンなどで
そのリズムが上手く取れなくなってきています。

そのリズムをライトで整えるのが
サンライズクロック 目覚ましライトです

口コミレビューを調べてみました。

【サンライズクロック 目覚ましライト口コミ④】

カーテンを閉め切った生活をしていて、
少しでも朝を明るく迎えたい思いで購入してみました。

結構不規則な生活を送っていますが、
使い始めて二ヶ月経った現在、
サンセット(日没)状態で
携帯ゲームや読書をしてるとすぐ眠くなり、
そしてサンライズ(日の出)設定で
朝を迎えると自然と起きるようになりました。

それなりに効果が出てきています。
(ただ、二度寝の癖が抜けないため未だに朝は苦手です……^^;)

サンセットの設定はサンライズの時にも有効なため、
朝はライトが点灯し、きるとすぐに消灯フェーズに入ります。
なので、夜短めの時間で消灯させ
朝長い時間ライトを点けたい……ということが出来ません。

最近はもっぱら夜は使わず朝の点灯時間を長くしています。

購入前に電球の心配をしましたが、
「60W形 E17 白熱電球」と
普通に入手可能なもので安心しました。



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